La chandeleur

Une recette de crêpes gourmande et « healthy » c’est possible !! Je suis une incorrigible gourmande… Donc je ne dis pas non à une ou deux crêpes. A vos crayons, notez! 500ml de lait végétal 3 œufs 200g de farine complète 20g de beurre allégé 15% (optionnel, pour le côté moelleux) Et pour la garniture ?Lire la suite « La chandeleur »

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L’alimentation pendant la grossesse

Ce qui compte le plus pour la femme enceinte n’est pas de surveiller l’aiguille de la balance au fil des semaines, mais de veiller à avoir une alimentation équilibrée, suffisante en quantité et en qualité pour rester en forme et apporter au bébé tout se dont il a besoin pour bien se développer. Et pourLire la suite « L’alimentation pendant la grossesse »