Une recette de crêpes gourmande et « healthy » c’est possible !!
Je suis une incorrigible gourmande… Donc je ne dis pas non à une ou deux crêpes.
A vos crayons, notez!
- 500ml de lait végétal
- 3 œufs
- 200g de farine complète
- 20g de beurre allégé 15% (optionnel, pour le côté moelleux)
Et pour la garniture ?
La chair d’un fruit de la passion et d’un kiwi, du yaourt à base de lait de coco. Un mix de vitamine C et antioxydants. La noix de coco apaise le côté acidulé des fruits.
Banane et chocolat noir!! Pas de sucre raffiné, de matières grasses hydrogénées ni d’additifs chimiques, rien que du naturel.
Fit&Line 